冬のギュッと力が入る感じ〜|恵比寿のヘアサロンAttinaのビューティープロデューサー大久保晶子のブログ
大久保 晶子
2016年1月17日 日曜日
冬のギュッと力が入る感じ〜
皆さん
おはようございます☻
今日も朝から晴れてて
良かったー(*^_^*)
でも空気はひんやりしてますね
身体が冷えると
縮こまるので、
リンパの流れも悪くなりがち
筋肉の緊張をほぐしてゆらして
脳をリラックスさせるリンパケアを
昨日もAttinaでやらせていただきました
1枚目の写真と2枚目と
違いが歴然
パソコンの前に長時間座るお仕事の方
明日の大腿骨の流れも
首が前に出て仕事してるからであろう
首の歪みも
リンパケアで揺らして
筋肉をフワフワにしてあげると
勝手に元の場所に戻っていくので
首の長さや
肩の凝って盛り上がる筋肉や
腰周りもスッキリして
身体全体がまっすぐになります（≧∇≦）
家でもケアのやり方も教えてるんですが、
お疲れだとすぐに寝ちゃいますよね。
私は、毎晩ゆるゆる体操していますが
やっぱり
ゆるゆる体操、お家でもやってもらいたいなぁと感じました
身体がいつも軽いのは
いいですもんね。
冬は、リンパケアで
風邪知らず〜☻
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投稿者 大久保 晶子
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