恵比寿のヘアサロンAttinaのビューティープロデューサー大久保晶子のブログ
大久保 晶子
2014年10月16日 木曜日
うっとり〜☻
今日は、爽やかなお天気でしたね〜☻
私達は、ファスティング明け朝から IVY PLAYSに行き
パンケーキとコーヒーをいただきました（≧∇≦）
18日ぶりの甘いものが染みる〜
コーヒーも！
生クリームも追加したし、いきなりの糖分…
その夜は会食があり
すき焼き
こりゃ、ヤバーい
ということで
昼間悪あがきで歩いてみました。
恵比寿〜渋谷〜表参道〜恵比寿
お買い物しながら
気持ちいい日でした
(*^_^*)
夜のすき焼きは
よしはし
というお店で
絶対紹介してもらわないと行けないようなお店でした
すごい素敵な方達ばかりの中にお邪魔させていただき、
すごいお肉いただいて
とっても楽しかったです（≧∇≦）
とにかく
明日からまた粗食を心がけまーす☻
大久保晶子
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2014年10月 9日 木曜日
ファスティング最終日
おはようございます☻
今日でファスティング（断食）最終日です
長かった〜
ファスティングは、道場とかに行くのでちょっと前から流行ってて、気になっていました
でも、仕事休んで行けないしと思ってましたが、お客様でトレーナーさんが付いてくれて
日常生活送りながらファスティングできるのを紹介してくれて
腸を綺麗にしたいと思い誠二さんと2人でやりました(^_^)
めちゃくちゃ食いしん坊で、朝から甘いものガッツリ食べていたのに、
いきなりまずは玄米ご飯と調整食に…
6日間の調整食でだんだんと食べる量や物を減らしていきます。
けっこう辛い
でもファスティングする気でいるから、食べられるのはまだ平気だね〜なんて言ってました。
そしてファスティングスタート
3年熟成プレミアム酵素ドリンクと、お水のみ！
これを6日間続けます
そして今日が6日目
明日から6日間の回復食が終わったら、ファスティング全行程終了します(^○^)
あー
お腹空かないけど
食べたい気持ちはなくならないなぁ
やっぱり食いしん坊だから、美味しいものを食べられないのは、さみしいです
でも一度興味あってやってみたかったから、最後までやってみようと思います(^_^)
今のところ、体重は4.5キロ減りました☻
いきなりリバウンドしないように
回復食も気をつけます
誠二さんも同じくらい体重落としましたよ〜
でもハードな立ち仕事できるから、ファスティングってすごーい
朝からの散歩は、やると気持ちいいですね〜(^○^)
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2014年9月27日 土曜日
美術館日和
昨日はいいお天気！
お母さんと一緒に美術館デートしました(^-^)
新国立美術館まで
調べたら、家から歩いて40分くらいでしたので、
朝からお散歩しながら美術館へ
チューリヒ美術館展とオルセー美術館展を
ハシゴしました☻
チューリヒに始めいき、まだ10時半くらいでしたので空いていて
とても鑑賞しやすく
説明書きもゆっくりみれて
大好きなモネやシャガールやダリに会えて、嬉しかったです（≧∇≦）
ゴッホもマグリットもきていて
盛りだくさん
ちょっぴり休み
オルセー展へ
めちゃくちゃ混み混み
すごーいビックリしました
モネの
草上の昼食
という日本初上陸の傑作が来ていたからかなぁ？
あとマネの
笛を吹く少年
も来ていて
美術の教科書で見たことあるある！
って
なんか感動しました☻
美術館ハシゴ贅沢コースで
大満足な一日でした(^-^)
ミッドタウンで美味しいものたくさん食べたので、帰りも歩いてかえってきました^_^
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2014年9月24日 水曜日
美味しいものたくさん！
こんにちは☻
雨が降ってきましたね〜
くせ毛の巻きが強くなってきたので
雨だなとわかります 笑
先日、妹がやっぱりくせ毛で
ポイントストレートに来た時に
私の大好きなクッキー買ってきてくれました（≧∇≦）
リリエンベルグのクッキー♡
新百合ヶ丘にあるケーキ屋さんなんですが、ザッハトルテが有名で
でもなんでも美味しくて
私は夏に出る桃のケーキとかも大好き
今はモンブランが美味しいです☻
クッキーもすっごくすっごく美味しくて
1番好きなケーキ屋さんかも(^O^)
ひろたんありがとう（≧∇≦）
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2014年9月22日 月曜日
東京散歩 美味しいもの巡り
久しぶりに
誠二さんとのんびり休日
朝からお散歩にでました
恵比寿から広尾へ
広尾で有名なポテトのお店へ
店先でのんびりポテトをいただき
麻布十番へテクテク…
途中でいつもと違う方向に行ったら
プチ迷子に
Googleで検索したら
全く違う方向へと進んでいて
かなりの遠回りで麻布十番の
ホノルルコーヒーカフェへ辿り着きました
ここは、本当に居心地いい〜
パンケーキをいただきました☻
それから、六本木まで歩いて行って
お洋服見たりして
それから渋谷へ
お腹が空いて
15時からランチ(*^_^*)
KURAというイタリアンは
なかなか美味しくてパスタも生パスタで、もちもちしてていいです（≧∇≦）
ピザも美味しいし
大満足
今日は、小麦粉ばっかりで
ちょっと明日から気をつけないとです
また明日も、色んなお客様にお会い出来るのを楽しみに
(^-^)
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