大久保 晶子

2014年8月30日 土曜日

リファでお尻があがーる

皆様こんばんは☻

涼しくて 最近食欲が半端ないです!

そして、

身体のラインも心配になってきました。

お尻が垂れ下がってきたような…

リファで20回コロコロしたところ

右側上がった⁈

なんか締まった感触がありました

続けてみようっと(^∇^)


食欲の秋
もう始まってるこの頃でした



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2014年8月26日 火曜日

温泉と蚊取り線香と蝉の声

こんにちは☻
今日も涼しくて、過ごしやすい日ですね(*^^*)

昨日はお店の定休日でしたので、
緑の中に行きたくなり
昼間からロマンスカーに乗って
箱根湯本に行ってきました(^∇^)

私の好きな場所は
天山温泉☆

何種類ものお風呂と
休憩所も川が見えて素敵で、ご飯も美味しいし、1日いて飽きない場所なんです☻

夏の温泉は
青々とした木の中で、蝉の鳴き声に
蚊よけの蚊取り線香と
なんだか田舎のおばあちゃん家の夏休みを思い出して、癒されます(*^^*)

途中で少し雨が降って
それがまたクールダウンになって
長いこと色々な温泉を楽しめました

ご飯は、しゃぶしゃぶにして
お腹いっぱい食べ、
お昼寝してと

思いっきり休みを満喫しました

ただ
マッサージ所に行って
足と肩などをマッサージしてもらいましたが、
やはり揉むのは絶対に良くないと
実感しました

優しくやってと頼みましたが、
揉むと筋肉が硬くなってしまうので、慌てて帰ってリンパケアしました。

もう、マッサージは
足だけにするか
何もしないに限りますね

今日は、肩が痛いので
リンパでどのくらいでなおるか
実験します!



大久保晶子

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2014年8月22日 金曜日

プノンペンから帰ってきて

カンボジアより、日本の方が暑いです〜
皆さま、お身体大丈夫ですか??
湿度が高いって
肌に空気重く、心地悪く感じるんですね〜

今日も暑い!

火曜の早朝に帰ってきてから、
すぐに食べたランチは、
穴子とマグロのドンブリ(*^^*)

美登利寿司さんが近くにあったので、
そこで簡単にお食事!

それから近くを散歩して、恵比寿ガーデンプレイスの三越地下で
カキ氷!
なんか有名なカキ氷が、8/31まで期間限定でやっていました☻
フワフワしてて、美味しかった〜

そして、夜はミーティングで
中目黒の芝松さんで
ちゃんこ鍋をいただきました(≧∇≦)

はぁー
東京って素晴らしい
なんでも美味しいし
安全だし、夜歩いてても怖くない

プノンペンは、夜は1人で歩けなかったです。

さてさて、
また来月のプノンペンに向けて
準備しなくちゃ

だれか、Attinaで働いてみたい方
とにかくお店見にきてみてくださいね(*^^*)
結構面白いサロンです☻

大久保晶子
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2014年8月10日 日曜日

プノンペンからやってきた方と☻

昨日、2度目の恵比寿横丁に行きました(≧∇≦)
すごーくごちゃごちゃと色んな居酒屋さんがあって、とっても活気がありました(*^_^*)

その中で、すっごく美味しい中華のお店に行きました!
何頼んでも美味しい
ソフトシェルの唐揚げとか、睡蓮菜の炒め物とか、麻婆豆腐とか、なんでも美味しくて
仕事終わりだったので、モリモリいただきました(≧∇≦)

昨日は、プノンペンから仕事で一時帰国されている、鳥居さんも一緒にご飯食べました。
鳥居さんは、私達がお世話になってるトライアジアグループのテレビ局担当で、
先日日経新聞にデカデカと掲載された
TV3アジアでバリバリ働いている人です

私が明日からプノンペンに行きますが
色々な方を紹介してくれたり、とても親切にしていただいてます(*^_^*)

今回は、プノンペンではお会いできなくて残念ですが、また来月も行きますので☻

なかむ〜が、なんか面白い顔になってますが、こんなホンワカ顔になっちゃうくらい美味しかったです(*^_^*)

弾き語りの人もいて、リクエスト聞いて歌ってで面白かった〜

ものすごくパワーのある場所でした☻


大久保晶子

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