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2014年9月17日 水曜日

PAOでリフトアップ&ほうれい線対策

皆様こんばんは☻

今日は日中暑かったですが、
夜は涼しいですね〜

今日も私は朝からPAOで
口角上げあげトレーニング(^o^)

PAOは
顔のほうれい線の筋肉と
輪郭の筋肉など
5箇所の筋肉を鍛える事が出来るんです。

たったの30秒だけど、
結構キツイ…

慣れてきたので
だいぶ上手に上下できるようになりました!

さてさて
どのくらいで効果でるかな??

大久保晶子


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投稿者 Attina